早晨起来腰两侧酸痛，活动一会就好，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、风湿免疫性疾病等原因所致。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能很好地支撑腰部，导致腰部肌肉在睡眠中处于紧张状态，晨起会酸痛，调整床垫后可改善。 2.腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，引起腰部肌肉、筋膜慢性损伤，产生无菌性炎症，出现晨起酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛。需要卧床休息、牵引治疗等。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可引起腰部酸痛。需根据具体病情进行抗感染或排石治疗。 5.风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎，累及脊柱和骶髂关节，也会有晨起腰部酸痛，活动后减轻的表现。通常需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 如果晨起腰两侧酸痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，往往是由于腰肌劳损的疾病引起的了。是临床常见的疾病。是可以选择推拿、理疗的治疗的。或配合外用膏药或配合中药的治疗的。还有可以做拔罐的治疗。平时适当的功能锻炼。避免久坐的。

您好！您的情况可能是腰肌劳损，您需要到医院拍个片看看腰椎有没有问题。中医认为腰为肾之府，所以，您还需要注意房事是否频繁了。建议你到医院针灸科就诊，可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。建议睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

你腰背部疼痛吗？然后就是在晨起的时候有僵硬的感觉吗？膝关节疼痛吗？我的建议是如果有上面症状，那么你要查下骶髂关节的CT，查下血HLA-B27，结果出来后对症治疗。

你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的.