根据你提供的情况，考虑是腰扭伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意不可以过度的活动，可以配合局部热敷按摩的方法调理，口服舒筋活血片布洛芬缓释片之类的治疗，局部用云南白药酊，及时的调理治疗祝你健康。

你好，根据你的情况来看，主要考虑为肌肉拉伤所致的，不知道你是否有神经受损的情况，可以做个肌电图检查。如果排除神经受损的情况，建议你可以进行针灸治疗，因为我曾受过类似的伤，针灸后治疗痊愈。意见：建议到正规的医院进行针灸治疗，以保证治疗的效果和疗效。近期避免剧烈活动，祝你早日康复啊！

这一次最好一次性治愈，要不然每逢遇凉或者扭到又会复发。你这种情况保守治疗就可以痊愈，平时多注意腰部不要着凉，有时间的情况下可以练习倒走。

你好，根据你提供的情况，考虑是腰扭伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意不可以过度的活动，可以配合局部热敷按摩的方法调理，口服舒筋活血片，布洛芬缓释片之类的治疗，局部用云南白药酊，及时的调理治疗。建议到正规的医院进行针灸治疗，以保证治疗的效果和疗效。

你好，根据你以上所述为腰部拉伤导致的局部肌肉损伤，已排除骨骼异常，治疗应早期冷敷，休息，应用抗炎止痛药缓解症状，如可应用消炎痛，双氯芬酸等，也可加用三七伤，丹参片，氯唑沙宗，维生素E，云南白药等，还可局部外涂伤痛酊等药物，后期热敷，配合按摩，理疗，针灸等，据你说病程较长，建议还可应用中医辨证治疗，如应用羌活胜湿汤加减，经以上措施，多可好转恢复，但是较易复发，故日后应注意避免剧烈活动，祝你健康，以上供参考，