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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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脸色黄黑、有黑色素沉积可能由多种因素导致,如紫外线照射、内分泌失调、睡眠不足、营养不良、皮肤疾病等。 1. 紫外线照射:长期暴露在阳光下,紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、使用遮阳伞等。 2. 内分泌失调:体内激素水平失衡,如雌激素减少,可能影响皮肤状态。保持良好的生活习惯,规律作息,避免压力过大。 3. 睡眠不足:影响身体代谢,导致皮肤暗沉。保证充足睡眠,每晚 7 - 8 小时。 4. 营养不良:缺乏维生素 C、E 等营养素。多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 5. 皮肤疾病:如黄褐斑、黑变病等。需就医诊断,可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等,严重时可能需激光治疗。 改善脸色黄黑和祛除黑色素需要综合调理,包括养成良好的生活和饮食习惯,注意皮肤护理,必要时就医治疗。
2025-02-19 14:05
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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1,皮肤黄发黑,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
2015-12-24 18:27
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回答2
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谷印亮 医师
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其他
理疗科
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脸上出现色素沉着就意味着你的身体正处于亚健康状态,身体上的疾病是脸上出现色素沉着的根本原因。DP-A疗法从对身体内部进行调理,使身体内部各项功能恢复正常,使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养,增强活力,渐渐恢复的健康,使皮肤代谢功能恢复正常,黑色素正常代谢。
2015-12-24 16:56
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
2015-12-24 10:50
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