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如何改善脸色黄黑及祛除脸上黑色素?

感觉脸上很黄也很黑,很起来气色超差,有什么方法可以改善吗?如何祛除脸上的黑色素叱?

  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    脸色黄黑、有黑色素沉积可能由多种因素导致,如紫外线照射、内分泌失调、睡眠不足、营养不良、皮肤疾病等。 1. 紫外线照射:长期暴露在阳光下,紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、使用遮阳伞等。 2. 内分泌失调:体内激素水平失衡,如雌激素减少,可能影响皮肤状态。保持良好的生活习惯,规律作息,避免压力过大。 3. 睡眠不足:影响身体代谢,导致皮肤暗沉。保证充足睡眠,每晚 7 - 8 小时。 4. 营养不良:缺乏维生素 C、E 等营养素。多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 5. 皮肤疾病:如黄褐斑、黑变病等。需就医诊断,可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等,严重时可能需激光治疗。 改善脸色黄黑和祛除黑色素需要综合调理,包括养成良好的生活和饮食习惯,注意皮肤护理,必要时就医治疗。

    2025-02-19 14:05
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    1,皮肤黄发黑,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑

    2015-12-24 18:27
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    脸上出现色素沉着就意味着你的身体正处于亚健康状态,身体上的疾病是脸上出现色素沉着的根本原因。DP-A疗法从对身体内部进行调理,使身体内部各项功能恢复正常,使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养,增强活力,渐渐恢复的健康,使皮肤代谢功能恢复正常,黑色素正常代谢。

    2015-12-24 16:56
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

    2015-12-24 10:50
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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闵自强

闵自强 / 主治医师

擅长:三十余年矢志深耕临床,不论是皮肤科常见病,还是疑难杂症,在发病机制、规范诊疗方面,均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、皮炎、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤过敏、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹)等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长。

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