可以先用手做右腿膝关节的被动功能锻炼然后在拄拐棍进行锻炼

病情分析你好，你的是胫骨平台骨折吧。治疗建议术后一个月，应该去掉石膏，进行膝关节伸曲功能锻炼。同时可以热毛巾热敷。3个月后可以下床活动。以上是对“膝盖骨折怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这个一个月，不急哈，先按摩，做一下轻微的运动就可以了。这个伤筋动骨一百天，这个您才一个月，而且都四十五了，修复本来就慢了，这个不急，慢慢来吧。多和您主治医生交流，愿您早日康复

膝关节的活动主要是伸屈，仅有少许的旋转运动，所以膝关节功能锻练亦主要以伸膝屈膝的活动为主，锻练中应循序渐进，持之以恒。开始时运动次数、幅度、时间可少些，但应与日渐进，增加次数、幅度和时间，加以热敷、理疗、中药薰洗等，应该持之以恒，要有耐心和毅力