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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，建议按摩,自己用双手,沿着脐部周围,每天正反转动200次！饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2015-12-24 06:50
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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腹部是由许多肌肉组成，平时的活动就很少，长期饮食无规律或缺乏运动都会有小肚腩出现。可以做些仰卧起坐、体下屈或瑜伽，每天20分钟左右即可。同时，要适当控制饮食，提早吃饭、晚餐清淡，并且多吃水果蔬菜。这些是物理的减肥方法，坚持才会有效。
2015-12-24 08:58
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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朋友你好,以目前的情况来分析,主要还是靠运动来减肥.
2015-12-24 17:12
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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注意饮食双手轻柔加速脂肪燃烧都会有效的
2015-12-24 20:29
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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主要是体虚的问题导致的考虑存在脾气不足的问题建议益气为主治疗医生询问：请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
2015-12-25 01:52
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