一个人在外地感觉很抑郁怎么办？
2015-12-24 03:00
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因为工作调动，我调到了一个没有去过的陌生城市，来到这里，没有亲戚和朋友，工作压力又挺大的，时间久了，下班回到宿舍，总是想哭，想辞职，想回家，不想在这里面对不认识的人，感觉很抑郁。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状
2015-12-24 06:07
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理分析：您好，在一个陌生的城市，无依无靠，肯定倍感无助和孤独。很难过，很压抑。心理指导：建议树立自信心，告诉自己一定可以适应新生活，父母朋友不可能一辈子都在身边，要学会自己坚强。面对生活。
2015-12-24 10:02
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