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瘦肚子？怎么瘦肚子？仰卧起坐有用么一天做...

2015-12-24 03:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

瘦肚子？怎么瘦肚子？仰卧起坐有用么一天做多少？。

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这种情况要注意也要根据具体情况来决定，每天坚持锻炼一小时以上，也不要只做仰卧起坐，也可以进行其他锻炼，如瑜伽等
2015-12-24 06:35

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2015-12-24 14:55

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