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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2015-12-24 16:16
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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您好，身高和遗传，营养以及后天的锻炼等有关。建议您，平时注意加强营养，多吃蔬菜水果和一些含钙的食物，平时注意加强体育锻炼，促进长高。
2015-12-24 12:37
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了，建议检查关节X光片，如果骨骺愈合就无法增高。
2015-12-24 04:12
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