颈椎病，你要在工作的时候经常活动一下颈、肩部位。也可以让家人帮助按摩一下颈肩部的肌肉。如果没有缓解，你最好到医院去检查调治一下。

你这是由于职业原因造成的所以一般情况下，还是要注意减少低头的工作，注意休息，可以适当吃一点消炎止痛药物，如洛索洛芬钠胶囊，骨筋丸胶囊等会有好转

您好，这种情况需要进行腰椎和头颅以及颈椎的检查，拍片和核磁共振检查。腰椎和颈椎狭窄可以出现这样的症状，小范围的脑梗塞也可以出现这样的情况，建议你去医院进行检查，明确诊断，至少知道一点，这样不正常，而且容易绊倒，出现别的意外。

颈椎病的自我治疗，颈椎病有很多治疗方法，而且都简单易行，给你介绍颈椎病的几种自我治疗方法。1.可以采取做运动治疗颈椎病，按摩穴道，百会和风池和太阳穴，促进颈部血液循环。2.可以配合外用的敷剂，按摩颈部，藏药立正消痛贴治疗颈椎病，以其见效快，疗效显著著称，使用药物后再配合自我的按摩治疗，患者会更加快速的康复和根治。3.颈椎病万不可当小病来忽视。需要积极地配合治疗4.年轻患者可以考虑手术治疗，疗程短，但也需注意安全。5.物理治疗在颈椎病患者发病期间是不能使用物理治疗的，光电子的刺激容易加重颈椎病患者的病情。说了这么多，希望可以帮助到你

你好，你的情况考虑是有颈椎病的可能治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导.如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗.另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.