睡觉翻身时髋骨外侧疼，白天不疼，可能是肌肉拉伤、髋关节炎症、腰椎间盘突出、局部神经受压、骨质疏松等原因引起。 1. 肌肉拉伤：翻身动作过猛可能导致髋部外侧肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况通常在休息和适当热敷后会逐渐缓解。 2. 髋关节炎症：如髋关节炎，炎症刺激会导致疼痛，尤其在特定动作时明显。治疗可能包括抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起髋部外侧放射性疼痛。治疗方式有物理治疗、牵引等。 4. 局部神经受压：神经受到周围组织的挤压，翻身时刺激加重疼痛。可通过营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等来改善。 5. 骨质疏松：骨密度下降，轻微动作也可能引发疼痛。需补充钙剂和维生素 D。 如果这种疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据你说的情况你的病情考虑是肌肉筋膜炎症的可能性较大，这种病情一般没有大的危害性的，给予早期治疗吧。建议你可以给予热敷处理，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，一般效果是不错的

你好.你这个问题应该是腰椎引起的.是腰椎卡压神经引起的疼痛所以这个问题你在髋关节是找不到痛点的.这个你需要去治疗一下腰椎哦.

针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。

你好，建议你最好是拍片检查一下吧，你这个年纪比较容易的脊柱的疾病的，建议看看吧。还有就是可以抽血查查排除强脊吧。