考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

如果你真是你描述的这样不怕热但很怕冷天天有性的要求哪说明你有肾阳虚的可能。可以试试服服中成药金匮肾气丸或是亲自看看中医大夫，因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治。

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

根据你的描述考虑和平时的生活习惯有很大关系。建议你平时注意调整一下自己的生活习惯，注意休息，避免紧张劳累。适当的到户外参加一些活动锻炼是有利的。

每天建议增加活动时间1小时;同时每天早上服用几片姜。另外建议去医院检查一下怕冷，精力不集中，记忆力不好等疾病，最有效（补肾）中药是阴阳互补，既是填精补髓的妙品，又加有挽回再造元气的仙品，几方合作，好处妙在不寒不燥，无偏补之害，补人之元气，真元颓废，非此不能补。