你好，根据你的情况，你现在还处于发育阶段，平时最好还是不要节食减肥，你可以适当多运动。建议你每天坚持半小时左右的有氧运动，可以慢跑、跳绳等，有助于你减肥。

您好～个人认为只要在标准体重左右甚至超一点点也没事，毕竟还没有过青春期，身体还没生长发育成熟。建议可以适当节食只要不暴饮暴食就可以，然后加适量有氧运动锻炼身体，需要每天坚持哦。希望对你多少有所帮助，祝健康平安

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。

您好，您现在所处的年龄正是生长发育的高峰期，如果减肥有可能引起营养不良。建议您不要再减肥了，一是影响健康，二是影响发育，平时注意饮食，适当的运动，保持身心健康才是最重要的。