您好，目前治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及传统的开创性手术治疗。如果症状比较轻的话，可以采用推拿、针灸、理疗等保守治疗；如果症状比较重的，我院还可以采用微创治疗，如微创小切口髓核摘除术、靶点射频、激光器化减压等。具体采用哪种治疗是要根据您的症状体征以及影像学检查资料综合考虑选择的，另外要注意休息，保暖，避免劳累受凉，不要长时间的久坐久站。

你好引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查

腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力。大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。此外，腰椎间盘突出症与下列因素有关，1，外伤，对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。2，职业，职业与腰椎间盘突脱出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，在踩离合器时压力可增加至，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20公斤的重物，椎间盘内的压力可增加到30以上。建议去当地正规医院治疗，因为那里对你的病症非常了解，治疗起来也见效快。