牙齿稀疏的话是不用拔牙的，用牙套把牙齿整体勒紧排列就可以了。针对带多久的保持器要看您年龄多大，您没阐述，一般年龄越大戴保持器的时间久越久

你现在描述的情况属于牙齿的异常问题而且很难快速改变，除非你进行牙齿重新种植，不过这样代价很大建议你平时尽量吃容易消化的东西，少吃容易塞到牙缝的肉等，牙齿有没有明显疼痛问题？

你好，这位朋友，不知道你多大。下面说出两种方案供你选择1.建议你做矫正治疗。不拔牙、不磨牙，戴矫正器就可以了。2.做联冠修复。是没有办法的办法，也是治疗嵌塞的王牌。医生询问：回答希望你满意

你好，不知你芳龄几何？对于牙列稀疏来说，做正畸治疗是比较理想的；但正畸所需时间长、佩戴的矫治器有碍美观。还有一种选择就是做美容冠，耗时短，到要磨除部分牙体组织。希望你自己选择适合你的方法。医生询问：回答希望你满意

您的情况可能还是缺钙和锌引起的症状，祝您身体健康！