后脑勺长硬包且按压疼，可能是外伤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、枕后淋巴结肿大、骨瘤等原因引起。 1.外伤：后脑勺受到撞击等外伤，可能导致局部组织肿胀形成硬包，伴有疼痛。通常可在受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷来缓解。 2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。若合并感染，会出现红肿、疼痛。治疗以手术切除为主。 3.脂肪瘤：是一种常见的良性软组织肿瘤，一般生长缓慢。若瘤体较大或引起疼痛，可手术切除。 4.枕后淋巴结肿大：多由头颈部炎症引起，如咽炎、扁桃体炎等。需要治疗原发疾病，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.骨瘤：是一种良性骨肿瘤，生长缓慢。较小的骨瘤一般无需治疗，定期复查即可。若骨瘤较大或影响外观、功能，可手术切除。 总之，后脑勺长硬包且按压疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。