最近老是熬夜，造成白天注意力不集中、整天...
2015-12-24 05:24
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最近老是熬夜，造成白天注意力不集中、整天？最近老是熬夜，造成白天注意力不集中、整天眼困，有时还头晕怎么办啊？？就要开学了！！最近老是熬夜打游戏，现在白天注意力不集中、整天眼困，有时头还有点晕。怎么办啊！！就要开学了！！。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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咨询者最近熬夜玩游戏，白天犯困，注意力不集中，询问如何处理1、晚上10点之前必须睡觉，可以洗个热水澡、口服一杯温牛奶促进入睡，不要玩一切游戏；2、白天在上课的时间里坚持看书、户外活动，也不要玩游戏；3、经过1周这样的坚持，您就会慢慢进入开学后的状态。
2015-12-24 13:43
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