去年扛东西导致腰部扭伤至今仍疼，可能是损伤未愈、肌肉劳损、腰椎间盘突出、韧带拉伤、创伤性关节炎等原因造成的。 1. 损伤未愈：扭伤后没有充分休息和治疗，导致损伤恢复不完全。此时应注意休息，避免腰部过度负重。 2. 肌肉劳损：长期腰部受力，肌肉持续紧张，容易引发劳损。可通过热敷、按摩来缓解。 3. 腰椎间盘突出：扭伤可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。需进行影像学检查确诊，治疗方法包括卧床休息、牵引等。 4. 韧带拉伤：腰部韧带在扭伤时受伤，恢复不佳。可佩戴护腰，限制腰部活动。 5. 创伤性关节炎：损伤后关节面不平整，引发炎症。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。 腰部扭伤后长期疼痛需要重视，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护腰部，避免再次受伤。

患者去年扭伤了腰现在还有疼痛。建议患者不要参加过于剧烈的运动，可以理疗治疗。