手脚经常发麻可能是由多种原因引起的，如姿势不良、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、末梢神经炎等。 1. 姿势不良：长时间保持一个姿势，压迫神经和血管，导致手脚血液流通不畅，引起麻木。这种情况只需改变姿势，适当活动就能缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起上肢麻木，有时也会影响下肢。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、颈复康颗粒），严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损害神经，导致手脚麻木。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 脑供血不足：脑部血液循环障碍，影响神经功能，造成手脚麻木。需改善脑循环，如使用银杏叶提取物片等。 5. 末梢神经炎：感染、中毒等因素损伤末梢神经，引起麻木。可通过补充维生素 B 族（如维生素 B12、维生素 B6）等治疗。 如果手脚麻木频繁出现且持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性治疗。

手脚有轻微麻木,你现在的症状多与动脉硬化局部缺血有关，建议您可以吃点脉通，丹参片等活血的药物治疗看看