影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于 20 岁的男性，能否从 165cm 长到 170cm 不能一概而论。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果家族中多数成员身高较高，可能有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高有重要影响。若激素水平异常，可能影响身高。 20 岁男性的骨骺线可能已接近闭合，但仍有少数人存在生长空间。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院进行骨龄检测等相关检查。

你好，根据你所描述的情况，如果骨骼的生长还没有闭合就是可以继续长高的。你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动，但是具体可以长多高是很难确定的。