您好，降压药物一般都会有一些副作用，但多数患者是没有特殊不适的，可以长期服用。如果硝苯地平治疗仍控制血压不理想，可以酌情考虑两种药物联用，例如与福辛普利联用降压治疗。平日注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在六克以内为宜，饮食少油腻、少辛辣刺激性食物，戒烟酒，适量运动控制体重、保持情绪稳定等。

你好，目前来讲降压药用的适当，都可以起到有效的降压作用，有可能你所用的药不太合适你，或者生活方面不太注意。你这种情况，建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

你可用卡托普利加硝苯地平联合治疗，这样效果比较好。建议保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。注意多吃点含硒的食物。硒能清除自由基，提高酶活性，防止生物膜系统损伤，它们参与血压的平衡调节，在维持恒定的血管张力和稳定的血压中有着重要作用，同时还能提高免疫力。含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过保健品补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。

硝苯地平缓释片是钙离子拮抗剂，临床上经常用到，降压效果还是不错的主要副作用是脸红，脚踝水肿，头痛等。如果效果不好可以联合其他种类降压药，如卡托普利（副作用是刺激性干咳），或代文，寿比山（磺胺类过敏不能用）。

你好，高血压一天中有两个高峰，一个出现在上午8-9点，一个是下午5-6点你可以把降压药放在这两个高峰前服用，这样血压能相对平稳。对于家族遗传性高血压，比较顽固，平时注意监测血压，尽量素食为主，避免或减少动脉粥样硬化的发生，从而避免心脑血管出现意外。以上是对“硝苯地平缓释片副作用大吗我是一..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！