您好，这个提高抵抗力是很简单的，第一，戒除一些不良的习惯，比如抽烟喝酒什么的，第二，养成良好的生活习惯，早睡早起，第三，营养要跟上。第四，要保持乐观积极的生活态度，然后多和朋友交流，第五，多锻炼，这个也是必要的，可以增加身体的各个的机能，第六，如果还不行，吃点中药调理就好，就是这样，愿您健康幸福

常见的提高免疫力的药物多是西药,副作用较大,例如丙种球蛋白,而且贵.中药有不错的疗效,您可以服用一些进行尝试.例如我们经常应的香菇菌多糖,有一定提高免疫能力

从你提供的信息看，不知道你有什么具体的不适没有，一般来说，平时注意多运动，多吃蔬菜水果补充维生素C，有助于增强免疫力的，如果存在免疫功能低下，还可以考虑用丙种球蛋白等药物治疗在，祝健康幸福

增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等以上是对“如何提高免疫力如何提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

加强锻炼，提高身体素质，提高免疫力才是根本，不能只依靠药物。