肌肉疼痛无法活动且不能拿东西，可能由过度运动、肌肉拉伤、神经损伤、炎症疾病、代谢紊乱等因素引起。 1.过度运动：长时间或高强度的运动，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起疼痛和无力。应适当休息，热敷按摩可缓解。 2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势造成肌肉纤维撕裂。需停止活动，冷敷并包扎固定。 3.神经损伤：如颈椎病压迫神经，影响肌肉功能。需针对病因治疗，可能包括物理治疗或手术。 4.炎症疾病：如风湿性多肌痛，自身免疫反应导致炎症。常用药物有布洛芬、泼尼松、甲氨蝶呤等。 5.代谢紊乱：如低钾血症，影响肌肉正常功能。需补充钾元素，可通过饮食或药物。 出现肌肉疼痛无法活动且不能拿东西的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。

网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中.治疗可用中医膏药(金创活络膏）贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

你好，你这情况可考虑用强的松龙局部封闭治疗，预后良好的，可试试看。