26 岁女性长期未达阴道性高潮，可能与多种因素有关，如生殖器疾病、心理因素、性技巧缺乏、激素水平异常、伴侣配合度等。 1.生殖器疾病：像宫颈糜烂、PCOS 等妇科疾病，可能影响性感受。宫颈糜烂若较严重，炎症刺激会降低性体验。PCOS 可能导致激素失衡，影响性欲和性反应。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，或过往性经历不佳，都可能造成心理障碍，影响性高潮的获得。 3.性技巧缺乏：对性知识了解不足，性伴侣之间缺乏沟通，不了解彼此的性需求和喜好，也会影响性高潮。 4.激素水平异常：体内雌激素、雄激素等性激素水平失衡，可能影响性欲和性反应。 5.伴侣配合度：性伴侣在性生活中的表现和配合程度，如缺乏前戏、动作粗暴等，也会影响女性的性感受。 总之，长期未达阴道性高潮的原因较为复杂。建议及时就医，明确病因，针对性治疗。同时，要注意保持良好的心态，加强与伴侣的沟通。

从上面你说的就知道你们不能达到阴道高潮是因为手淫太多的缘故了。这也说明你很久就有手淫的习惯了。因为手的刺激比阴茎大。若要达到阴道高潮，建议不要用手刺激高潮了，性事也不要过多了，这样可能会达到阴道高潮的。愿你们夫妻性福。