每次性行为不到 5 分钟就射精是否正常，不能简单一概而论，其受多种因素影响，如心理状态、性生活频率、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度高等。 1. 心理状态：焦虑、紧张、压力过大等不良心理因素可能导致射精过快。应学会放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2. 性生活频率：过于频繁或长时间没有性生活，都可能影响射精时间。保持适度规律的性生活有助于改善。 3. 包皮过长：包皮过长使龟头长期被包裹，敏感度增加，容易引起过早射精。可考虑包皮环切术。 4. 前列腺炎：炎症刺激可导致射精控制能力下降。需要针对炎症进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等）。 5. 龟头敏感度高：可通过使用避孕套、局部涂抹麻醉剂（如复方利多卡因乳膏）等降低敏感度。 总之，如果经常出现每次不到 5 分钟就射精的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你的情况属于正常的，不必担心的