胃寒、胃胀、胃里硬且长期不愈，可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、胃部疾病、精神因素、药物影响、幽门螺杆菌感染等。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律，喜食生冷、辛辣、油腻食物，会刺激胃黏膜，导致胃部不适。应调整饮食，规律进食，多吃温热、易消化的食物。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可引起上述症状。需通过胃镜等检查明确诊断，根据病情进行治疗，可能会用到奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响胃部神经功能。要学会调节情绪，保持良好心态，必要时可寻求心理帮助。 4.药物影响：某些药物如非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。应在医生指导下调整用药。 5.幽门螺杆菌感染：可引发胃部炎症和不适。确诊后需进行根除治疗，常用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 总之，出现胃寒、胃胀、胃里硬且长期不愈的情况，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，注意饮食和情绪调节，有助于改善症状和促进康复。

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

你好朋友你的这种情况可采用雷尼替丁+庆大霉素+胶体果胶铋口服治疗，饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。平时一定要注意饮食，自我调理为好朋友，祝你健康，欢迎再来提问

在生活中养成良好的饮食和生活习惯，具体注意事项如下：1、避免劳累，保持充足的睡眠和愉快的心情。2、注意节制饮食，有烟酒嗜好者应注意限。3、腌菜、干咸鱼、熏制鱼、咸肉不宜多食。应食用新鲜蔬菜、水果及蛋白类食物。4、隔夜菜要盖保鲜膜或存入保鲜盒内保存，防止冰箱内的细菌污染食品，剩菜最好不要反复熏蒸。5、定时进餐，睡前不宜饱餐。6、吃饭不宜太快，以免增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降。7、细嚼慢咽，避免过于粗糙的食物直接磨损胃黏膜。8、胃最容易受外界气温变化的影响，当受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，胃肠会发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等。因此，在春季还应格外注意防寒保暖。