头皮屑这种情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。以上是对“头屑多，头很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，现在许多人都有类似的困扰，主要是由于内分泌失调所引起的。现在的生活压力比较大，很多人的生活规律就会被打乱，因此导致内分泌失调。建议重新养成一个良好的生活习惯，切忌熬夜，保证睡眠，平时的饮食也要注意，尽量少吃油腻的食物。洗头也不要太频繁，2-3天洗一次即可，可以用一些去屑类的洗发产品。如果想尽快摆脱此类干扰最好选择中医药来调理。医生询问：祝身体健康

考虑脂溢性皮炎。你是否头发油腻？采乐或者泽它硫磺皂外洗。生活习惯要不熬夜，少喝酒，忌口辛辣、油腻甜食。

头皮屑这种情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。

头皮屑是每个人都会生长的,你的情况可能和你的发质为油性或空气飞尘较大有关.平常洗发时一定需要把洗发液洗干净.并且使用的水温不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油腻.洗发水可以不定期换品牌.