白天睡觉出现梦魇且难以醒来，可能由多种因素导致，如精神压力、睡眠环境不佳、不良睡眠习惯、疾病影响、药物副作用等。 1. 精神压力：生活中的紧张、焦虑、恐惧等情绪，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易引发梦魇。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠质量，增加梦魇发生的可能性。 3. 不良睡眠习惯：白天睡眠时间过长、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等，都可能影响睡眠。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者呼吸暂停综合征、心脏病等躯体疾病，也可能引发梦魇。 5. 药物副作用：某些抗抑郁药、降压药等，可能对睡眠产生影响，导致梦魇。 如果梦魇频繁发生，严重影响生活质量，建议及时调整生活方式和睡眠环境。若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。

中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。

您好，就您的情况考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸，最好做一下性激素六项。