高血脂吃什么最好
我患的是高血脂,什么是高血脂，血脂很高，经常头晕，常年吃药都没有条理好，怎么样才能增高高密度胆固醇，而降低低密度胆固醇,怎么注意饮食。
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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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降血脂的食物有大蒜，杏仁，菊花，鸡蛋，过去认为鸡蛋含胆固醇高，但是现在已经证实鸡蛋含有卵磷脂可以使人体中血胆固醇和脂肪保持悬浮状态，而不沉积在血管壁上，从而降低血脂水平，每天吃一个鸡蛋即可。大豆含有丰富的不饱脂肪酸，高血脂会有好转。凉拌芹菜、海带、黑木耳。燕麦粥，洋葱，洋葱有较强的血管扩张功能，可以增加动脉血流量，预防和降低血栓的形成。燕麦粥，豆类如黄豆，黑豆，青豆，绿豆，豌豆，扁豆，蚕豆等，是人体蛋白质的良好，来源也是防治高血压的健康食品。海带，海带里的多糖可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。玉米，山楂，苹果等。
2018-11-27 15:53
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议口服辛伐他汀治疗.
2015-12-25 05:13
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，可以使用山楂，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2015-12-24 19:18
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