根据你描述的情况，这个应该是与你体质差，缺乏体育锻炼，饮食不当，胃肠功能不好，营养不良等有关系，由于低血压造成脑供血不足，出现头晕的情况建议你这个情况，应该是注意适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多吃五谷杂粮，不要偏食，合理营养等，可以应用复方阿胶治疗

你好，这个应该是个人体质问题，我的建议是喝点生脉饮看看，还可以多吃红枣，早睡早起，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，完善一下各方面检查，有无贫血等问题，监测血压看看，多吃蔬菜水果，希望你能满意

你好，根据你的描述出现头晕和体位变化有关系，属于体位性低血压，从中医角度来讲多和体内气血亏虚有关系，而脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，气血生成不足，中气不升，就会出现这种问题。：治疗需要补气血，升提中气，试试用补中益气丸配合十全大补丸。

你提到的是医学中的体位性的低血压。从蹲下到起立时血液不能有效的向上供应头部就会产生这个症状。如果是由立位到蹲位，是因为下肢的血液回流受限的结果。总是血管的调节能力不佳的结果。不过不用过度的担心一般这种症状可以经过一段的时间改善的。建议你平时多运动，饮食均衡，多食一些高蛋白的食物改善一下这个症状。也可以选择性的应用一些中成药如补益气血之类的药物来改善一下。

你好，你这是心脾两虚，气血不足的表现。建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。不要熬夜。