你好手跟脚都有点冰冷，多考虑肾阳虚，气血不足的症状，可以考虑看中医辨证施治，服用八珍丸和金匮肾气丸进行治疗，注意加强营养，适当运动促进血液循环

你的情况一是内分泌紊乱所致，二是中医所说的脾肾阳虚症可以先服用一段时间金贵肾气丸，附子理中丸治疗！可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。

你说的病情应该是由末梢循环不良所引起的疾病。1，查血常规2，少食寒凉食物，加强锻炼3，中药温经，和血治疗，还可结合针灸疗法

病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果