你好这位朋友不要着急，精神不振和天气有直接关系，特别是阴雨天，人就容易出现这种现象的所以你的情况，应该多喝水，注意休息，加强营养，提高免疫力就可以了

总睡不醒原因：1.营养不良。如果能量摄入低，导致机体营养不良，也容易出现总睡不醒的表现，此时如果能适当的补充蛋白质，嗜睡的症状就会改善。2.睡眠质量差；晚上睡眠质量差，睡眠时间短。也可能是睡眠打呼噜，并有呼吸暂停，影响了休息质量。3.发作性睡病。多在青春期以后，15到25之间。表现为：总睡不醒，白天嗜睡，不分时间地点。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗避免病情发展.4.疾病的困扰。比如，抑郁症患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍。糖尿病，肥胖症，甲状腺机能减退也会导致睡不醒。

压力太大,睡觉太晚,晚餐过盛,失眠,运动量太小等等都是会影响睡眠,建议你再补充一下“你是由于什么原因引起的天天睡不醒”,这样好针对解决.增加锻炼,睡前喝杯牛奶,养成早睡早起的习惯都会对你有帮助,也可以用中药调理一下.

1.测一测血压,是否不正常?2.看看中医,是否体内湿太重了?用中药调一调.也有可能得了嗜睡症.嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）,甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）,以及白天有规律地进行小睡.目前没有预防嗜睡的方法.避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率.如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住,你应该从不驾车,不抽烟等方法以避免受伤.以上是对“天天睡不醒，是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话,吃饭或驾车时.尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调,重复性活动阶段　方法一：触觉刺激　　嗜睡困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的.　　方法二：视觉刺激　　走出室外,到郊外,湖畔,泉侧,海滨,山巅,举目眺望.如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡.　　方法三：味觉刺激　　吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意.　　方法四：嗅觉刺激　　困倦时,可闻闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处.　　方法五：听觉刺激　　困倦时,常听些曲调优美明快,有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声,小品,笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意.