头发快速生长受营养、护理、生活习惯、疾病、情绪等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养：蛋白质、钙、铁、维生素A、C等对头发生长重要，可多吃水产品、瘦肉、蛋类、豆类、粗杂粮和十字花科蔬菜。
2.护理：避免频繁烫染，选择合适洗发水，定期清洁头皮。
3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。
4.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎会影响头发生长，需及时治疗。
5.情绪：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张。
综合做好以上方面，有助于头发健康快速生长。

建议：头发的生长也是需要营养的，想要头发长得快首先要保证头发的营养，另外多梳头也可以帮助头发生长

你好，以你的情况我觉得先不用那么急，先搞清楚为什么头发长那么慢。是一直以来头发都是长的都是那么慢吗，头发会不会偏黄，偏少或者白发等。

用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

头发的问题应和气血不足有关，对于饮食的问题应该注意保养最重要可以适当的养气血，可以用首乌丸，七宝美髯丹等，吃一些黑色食物是比较好的，注意按时睡眠