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回答1
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阮英 主治医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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健康指导：现在你的这种情况可以选择有氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要基本能量再去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。多吃蔬果，清淡饮食为主。
2015-12-25 10:27
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是和脂肪的局部的堆积有影响的，注意尽量的以清淡的饮食为主，及做局部的按摩为主就好的。
2015-12-24 16:18
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，男性做什么吸脂手术啊，运动就能减下来！建议你每天适当的做做运动，现在夏天建议你游泳比较的好
2015-12-24 13:44
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