头发干枯毛躁蓬蓬不垂顺，可能与头发受损、营养不良、头皮环境不佳、频繁烫染、缺乏护理等有关。 1.头发受损：拉直等处理可能损伤头发毛鳞片，导致头发干枯毛躁。应减少烫染次数，使用含有修复成分的洗发水和护发素，如角鲨烷、神经酰胺等。 2.营养不良：身体缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。多吃富含维生素 B、维生素 E、蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。 3.头皮环境不佳：头皮油脂分泌异常、有炎症等会影响头发状态。保持头皮清洁，选择合适的洗发水，如有控油需求可选含茶树精油成分的产品。 4.频繁烫染：化学药剂对头发造成伤害。尽量间隔较长时间再进行烫染，并做好头发护理。 5.缺乏护理：日常护理不当，如洗头水温过高、用力揉搓等。洗头时水温适中，用指腹轻轻按摩头皮，洗完后用毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦干。 改善头发状态需要长期坚持，注意头发和头皮的护理，保持良好的饮食和生活习惯。如果头发问题持续不改善，建议咨询专业的皮肤科医生。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。

你好，你的情况是上火引起的。平时要降火。建议服用牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分，且属凉性药物，应该尽量少服；去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜。

我是喜欢经常烫染头发，所以发质受损很严重，我在网上搜到桃,丽丝长效倒膜，，觉得很好的，用了一段时间之后觉得烫过的卷很有弹性，而且很有光泽，唯一一个缺点是膏体的颜色有点像咖啡是的，但是抹在头发可不黑哦，味首还是很好闻的，所以一直坚持用了一年多了，现在头发一点也不开叉。发质也很好。