剧烈运动时不建议喝药酒。药酒的泡制需根据具体需求和个人体质，一般可选用人参、枸杞、当归、杜仲、黄芪等药材。但泡制药酒有诸多注意事项，如药材的选择、比例、炮制方法等。 1. 运动时饮酒风险：剧烈运动时，身体血液循环加快，此时饮酒，包括药酒，会加重心脏负担，影响身体恢复，增加肝脏损伤风险。 2. 人参：具有大补元气、复脉固脱等功效，可增强免疫力。 3. 枸杞：滋补肝肾、益精明目，有助于缓解疲劳。 4. 当归：补血活血、调经止痛，对女性健康有益。 5. 杜仲：补肝肾、强筋骨，适合腰膝酸软者。 6. 黄芪：补气升阳、固表止汗，能提高机体抵抗力。 泡制药酒需谨慎，遵循医嘱。且在剧烈运动时，应避免饮酒，包括药酒，以免影响健康。

不可以的这种情况是可以用点中药进行对症的治疗看看的　　另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的　

全身酸痛是指平时不经常锻炼的人参加比较剧烈的运动以后局部肌肉有时产生酸痛现象当人进行剧烈运动时肌糖元分解加快耗氧量增加使肌肉暂时处于相对缺氧状态此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内乳酸在肌肉内大量堆积会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋兴奋传至大脑皮层使人产生酸痛的感觉同时由于乳酸等物质的积聚使肌肉内的渗透压增大促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀也会产生酸胀的感觉