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身高 170 厘米,体重 100 斤算瘦吗?

营养不良

170厘米,重100斤,瘦吗?170厘米,重100斤,瘦吗?170厘米,重100斤,瘦吗?

  • 回答5

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    身高 170 厘米,体重 100 斤属于偏瘦状态。这与身体的基础代谢率、营养摄入、运动情况、遗传因素以及潜在疾病等有关。 1. 基础代谢率:基础代谢率低,身体消耗能量少,容易导致体重偏轻。可通过适当运动来提高,如慢跑、游泳等。 2. 营养摄入:饮食不均衡,蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足,会影响体重。应保证每日摄入足够的肉、蛋、奶、蔬菜和水果。 3. 运动情况:运动量过大,消耗过多热量,体重可能不达标。需合理安排运动强度和时间。 4. 遗传因素:家族成员普遍偏瘦,可能受遗传影响。但可通过后天努力改善。 5. 潜在疾病:某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等,会导致体重下降。若有相关症状,需及时就医检查。 总之,身高 170 厘米体重 100 斤偏瘦,应综合考虑多种因素。如有疑虑或身体不适,建议到正规医院咨询医生,以获得更专业的建议和帮助。

    2025-02-18 22:49
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),当BMI指数为18.5~23.9时属正常。你属于偏瘦型的,建议通过运动锻炼肌肉,希望对你有用。

    2015-12-25 09:04
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况是有点偏瘦的。这种身高是需要120斤左右才是正常的,建议适当增加营养,保持良好的生活习惯,不要熬夜,祝您健康。

    2015-12-25 04:45
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    才100斤,算比较瘦了.平时一旦要多补充营养,养成良好的生活习惯.多进行身体锻炼.

    2015-12-25 03:00
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,根据您的情况是有一点瘦的。建议,平时注意多吃一点含脂肪多的食物,适当的运动,会有效果的。

    2015-12-25 02:16
就医问药

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