走路脚后跟疼，久坐起身膝盖疼是何因
2025-02-18 11:12
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一走路脚后跟疼，坐的时间久了一起来膝盖也？想得到怎样的帮助：一走路脚后跟疼，坐的时间久了一起来膝盖也非常疼。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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走路脚后跟疼，久坐起身膝盖疼，可能是由劳损、关节炎、骨刺、骨质疏松、外伤等因素引起。 1.劳损：长期过度行走或运动，导致足跟和膝盖部位的肌肉、韧带等软组织劳损，产生疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等缓解。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节组织，引发疼痛。需就医明确类型，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.骨刺：关节或足跟处骨刺形成，刺激周围组织。轻度可保守治疗，严重时可能需手术。 4.骨质疏松：骨密度下降，骨骼脆弱，易引起疼痛。要补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适当运动。 5.外伤：受伤导致足跟或膝盖损伤，出现疼痛。需根据损伤程度治疗，如冷敷、包扎等。 出现走路脚后跟疼和久坐起身膝盖疼的情况，应重视并及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护关节，避免受伤和过度使用。
2025-02-19 00:36
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