三个多月的宝宝，母乳不够添加奶粉时，不建议喝果汁。因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育完善，过早添加果汁可能会带来诸多问题，如影响消化、破坏味觉、增加肥胖风险、影响营养吸收、导致过敏等。 1. 影响消化：宝宝的消化系统还很脆弱，无法很好地处理果汁中的大分子物质，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等。 2. 破坏味觉：过早接触果汁的甜味，可能使宝宝对母乳或奶粉的味道产生排斥，影响正常的饮食偏好。 3. 增加肥胖风险：果汁中往往含有较高的糖分，过量摄入容易导致宝宝体重增长过快。 4. 影响营养吸收：果汁中的营养成分不如母乳和奶粉全面，且可能干扰其他重要营养素的吸收。 5. 导致过敏：部分宝宝可能对某些水果过敏，引发过敏反应。 总之，对于三个多月的宝宝，应以母乳或配方奶粉为主，不建议添加果汁。随着宝宝逐渐长大，一般建议在 6 个月以后，再逐步尝试添加少量的水果泥等辅食。

4个月就可以开始吃营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。苹果汁——苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

你好,一个月就喝果汁了.给点建议你：1,不要给宝宝喂外面买的成品果汁,要自己用榨汁机现榨的果汁(请注意要将水果洗净,不去皮的水果要用淡盐水再洗一下,榨汁机用完要清洗干净备用,下次用之前最好用开水烫一下）2,蕃茄,橙子最方便,用干净的纱布挤就行了.苹果和梨等水果也不错,还有胡萝卜都可以,要注意的是苹果要立即喝,否则几分钟就氧化了.3,宝宝这么小,第一次要少量,10ml左右,然后观察宝宝的大小便有无变化,看看宝宝肠胃能否接受.4,要保证维生素的吸收最好是生喝,但如果天气不热的时候,可加少量温开水.