您好，从您所说的资料来看，您有抑郁症的倾向，这是一种心理障碍，最好的治疗方式是心理治疗，您可以联系我们进行心理咨询与治疗抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”，“凄凉”，“沉闷”，“空虚”，“孤独”，“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑，郁闷，常因小事大发脾气.在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1~2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁.尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑.一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境.(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑，自责，内疚.常感到脑子反应迟钝，思考问题困难.遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做.他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任.一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠，头痛，身痛，头昏，眼花，耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.