大三学生白发渐多该如何应对
2025-02-18 11:33
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我现在是一名大三的学生，平时也不会多想什么，生？想得到怎样的帮助：我现在是一名大三的学生，平时也不会多想什么，生活还是挺愉快的，精神压力不大。饮食也还好，不会挑食什么的。现在白发很多，让我很苦恼。起初发现白发是在高中的时候，那时还不是很多，那时候还拔过一些，现在白发越来越多，我该怎么办啊？希望您帮帮我。（家里爸爸有些白发，妈妈还没有，还有个弟弟也无白发，家里就是我白发多）。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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青少年出现白发增多可能与遗传、营养缺乏、精神因素、疾病影响、不良生活习惯等有关。 1.遗传：如果家族中有早生白发的情况，可能存在遗传倾向。像提问者的爸爸有白发，就可能受到遗传因素影响。 2.营养缺乏：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，可能导致黑色素合成减少，引起白发。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响内分泌，干扰黑色素的生成。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，也可能导致白发增多。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，会影响身体正常代谢，增加白发出现的概率。 出现白发增多不要过于焦虑，可先尝试调整生活方式，保证充足睡眠，均衡饮食。如果白发持续增多或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
2025-02-18 23:06
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