产后一年皮肤变黄变暗，使用美白洗面乳效果不佳，可能与激素变化、睡眠不足、营养不良、气血不足、紫外线照射等有关。 1.激素变化：产后体内激素水平逐渐恢复，但过程中可能影响皮肤状态。可就医检查激素六项，根据结果进行调理。 2.睡眠不足：照顾孩子导致睡眠缺乏，影响皮肤新陈代谢。应尽量保证充足睡眠，规律作息。 3.营养不良：产后身体恢复需要营养，若摄入不足会反映在皮肤上。要均衡饮食，多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物。 4.气血不足：生产可能导致气血亏损。可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等调理。 5.紫外线照射：产后户外活动若未做好防晒，易使皮肤变黄变暗。外出时使用防晒霜、遮阳伞等。 产后皮肤状态的改善需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食结构，必要时寻求医生帮助。

你好，自身睡眠不足，熬夜，或是作息时间不规律，这就很严重的扰乱了人体的生物钟，新陈代谢出来问题，就引起皮肤暗黄，番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

病情分析：考虑是贫血你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗意见建议：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考

病情分析：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。意见建议：此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

病情分析：面色暗黄，这是气血不足的表现，不一定有病。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；意见建议：注意睡眠的充足。