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更年期缺钙症状

更年期综合征

更年期缺钙症状是?我不清楚更年期症状有哪些,所以想问问关于更年期缺钙症状有哪些的问题,我绝经较早,有几年了,更年期综合征状较多,时间较长,有7年了,一开始常有头胀,常有饥饿感,头晕,心悸,血压不稳等症状,现在症状好多了。目前只有头胀和饥饿感,有时有点恶心的感觉。现在症状好多了,但头胀、饥饿感、恶心的感觉还是比较经常。症状有7年了,时间上是不是有点长,我以前就是吃谷维素,还有补充一些维生素之类的,不知道我是不是更年期,更年期缺钙症状有哪些?

  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

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    妇产科

    很多中年女人分不清更年期缺钙症状有哪些,一般妇女进入更年期时会出现情绪不稳,容易发脾气,月经不规律,量少,象你这种症状可能是要进入更年期了。更年期缺钙症状有哪些:更年期是一个特殊的时期,一般在女性绝经期前后,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升,以及时不时会有疲倦、呼吸不顺畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲改变等情形发生,这些情形称为“更年期症候群”。知道更年期症状有哪些,女性进入更年期以后,首先要注意按时按量用餐;其次应注意均衡营养,不要偏食,要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量,并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等;第三要避免过饱,糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏负担并发生动脉硬化。更年期缺钙症状,此外,要养成每日饮用1~2大杯牛奶的习惯,对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。

    2015-12-25 08:32
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    妇女进入更年期后,由于雌激素减少和缺乏,使骨的破坏和形成都有所减慢,但骨的破坏量相对多于形成量,使老年妇女比同龄男性更易发生骨质疏松和骨折.营养学家要求老年人钙摄入量每天需要1500毫克左右.1,早补:补钙不能等到更年期再开始,而从中年时期就应注意补充,早补比晚补好.2,药补不如食补:无论哪种钙制剂,都是以高浓度的元素钙形式进入人体.这些钙很难被人体吸收,大量未被吸收的钙就聚集在肠道中,造成便秘,腹胀,甚至结石等病变.因此应多从饮食中调节钙的摄入.含钙量丰富的食物中以牛奶为最.如每天能喝500毫升鲜奶,就可摄入500毫克钙.富含钙的食物还有乳制品,虾皮,鱼骨,肉骨,豆类,水果,海带,木耳,芝麻酱等.如果缺钙或骨质疏松现象较为严重,就要在食补的前提下,适当补充含活性钙的钙制剂,同时还要补充维生素D,否则摄入的钙无法被肠道吸收.富含维生素D的食物有牛奶,蛋黄,禽类,动物肝脏及豆制品.

    2015-12-25 04:42
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

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    内科

    你好成人缺钙的表现腰酸腿软无力,小腿痉挛,骨质疏松,骨质增生,骨质软化,各类骨折及结石症更年后期妇女容易得骨质疏松症,主要是因为断经后卵巢功能停止,卵巢不再分泌雌激素.研究证实,雌激素可以增加中老年妇女骨中钙盐的含量.妇女从断经前开始服雌激素可以维持骨质密度,不再发生骨质疏松.当然,也就可以大大减少骨折发生.适当补钙也有好处,但单纯用钙剂效果不大.此外,适度运动也可以增加骨钙含量,但要避免剧烈运动.老年人骨折常和外伤有关.因此,避免摔倒,跌跤之类的外伤也是防止骨折不容忽视的外在因素以上是对“更年期缺钙症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-25 01:24
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

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    中医科

    关于更年期缺钙症状您的这种更年期综合症是非常典型的,妇女更年期综合症中医治疗:更年期综合症为妇科常见病,其发病与心理因素密切相关。更年期缺钙症状:月经紊乱或停闭,烘热汗出,潮热面红、烦躁易怒,头晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、皮肤蚁行样感、情志不宁等症状。一般更年期会具备以上部分或全部症状。建议有这些症状可以去服用中药调理,并且保持心情舒畅。治疗此病,用药物治疗外,心理疗法也很重要。由于妇女阳常不足,阴常有余的特点,在治疗上以补肺气滋肾精、益阴敛阳,调理气机之方法,使阴阳在新的基础上达到平衡,从而消除或缓解病人的症状。还可以补充适量的雌激素,,要提高自我控制能力,保持心情舒畅,适当进行户外活动和体育锻炼,根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件,进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动,并多接触一些新鲜事物,充实和丰富自己的生活,不要过于苛求他人,避免紧张的人际关系,多吃些多吃新鲜水果和绿叶菜,补充蛋白质等。为了避免更年期缺钙症状,你要保持良好的心态,多运动,放松自己,不要敖夜。经常按摩小腹,性生活要质量高,你可以吃当归精调理一下,不要动不动就发脾气。只要有良好的心态就行。你可以多了解一下更年期缺钙症状,然后看看具体自己更年期症状有哪些。

    2015-12-24 22:02
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,心悸,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症.”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状.少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,但一般并不需特殊治疗.极少数症状严重,甚至影响生活和工作者,则需要药物治疗.一般认为,妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担,使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重.有些本身精神状态不稳定的妇女,更年期综合症就更为明显,甚至喜怒无常.更年期综合症虽然是由于性生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系.对心理比较敏感的更年期妇女来说,生理上的不适更易引起心理的变化,于是出现了各种更年期症状.因此,注意心理调适十分重要.更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”.多因妇女将届经断之年,先天肾气渐衰,任脉虚,太冲脉衰,天癸将竭,导致机体阴阳失稀,或肾阴不足,阳失潜藏;或肾阳虚衰,经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候.症见月经不调,颜面潮红,烦躁易怒或忧郁,头晕耳鸣,口干便燥等,为肾阴虚证;若症见月经不调,面白神疲,畏寒肢冷,腰脊酸痛,阴部重坠,纳呆便溏,为肾阳虚症;若月经不调,兼见颧红面赤,虚烦少寐,潮热盗汗,腰膝酸软,头晕心悸,血压升高等,为肾阴阳俱虚;此外尚有心肾两虚者等.你现在的情况与激素水平下降有关系,现在有缺钙表现.注意休息,适量补钙.

    2015-12-24 21:16
就医问药

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什么是更年期综合征?   女性更年期综合征发生在45~55岁之间,是指从绝经前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候,表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状,同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现,无明显自觉症状,故多被忽略。 查看全文»

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