你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时注意多吃些高蛋白食物，注意补钙，有助于长高。平时一定要注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如打篮球、跳绳、跳高等能够帮助长高。

能助长高的药物目前来说只有生长激素，这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关，增高药管用的很少，但是生长旺盛期补钙应该有点效果。

您好，您的情况还可能长高的。14岁骨骺还没有闭合，身高还是可以继续增长的。平常注意体育运动，以有氧运动为主来刺激增高，保证充足睡眠的同时多补充蛋白质类和钙类的食物。以上是对“不长个子，14岁了，才一米五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,你的情况应该注意饮食,多运动.骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。