患者好，心理分析：心理分析：因为受到精神类疾病的影响，给自己增加了心理压力，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：心理指导：1通过自助心理训练的方式养成积极的思维方式，用积极乐观的态度面对生活，加强抗挫力2抑郁症的治疗方法很多，需要根据患者的实际情况，找到合适的治疗方法3抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

你好，根据你的描述，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。v

你好，抑郁症的症状有：1、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。2、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。3、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。4、其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡等如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

抑郁症有伴发失眠症状，越早合理对症治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的SD治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。

抑郁症有伴发失眠症状，越早合理对症治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者SDG采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。

你好，首先应调整心态，多与她进行沟通，解开其中的误会，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规DD医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。