3 个月宝宝母乳不足又不喝奶粉，可能是奶嘴不合适、奶粉口感不好、喂养方式不当、宝宝消化不良、口腔问题等原因导致的。 1.奶嘴不合适：奶嘴的形状、材质和孔径大小都会影响宝宝的接受度。应选择柔软、接近乳头形状、孔径适中的奶嘴。 2.奶粉口感不好：不同品牌的奶粉味道有所差异。可以尝试更换其他品牌，找到宝宝更能接受的口味。 3.喂养方式不当：喂奶时要保持环境安静，让宝宝专心进食。喂奶姿势也要正确，避免宝宝不舒服。 4.宝宝消化不良：宝宝肠胃功能较弱，可能出现消化不良。可适当按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动。 5.口腔问题：比如口腔溃疡、鹅口疮等，会导致宝宝吃奶时疼痛而抗拒。要及时检查宝宝口腔，如有问题及时治疗。 总之，要耐心寻找宝宝不喝奶粉的原因，并采取相应措施。如果问题持续存在，建议及时带宝宝到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你可以吃点长奶水的食物,如动物的骨头汤.,动物油,。可以通过饮食慢慢调养的，主要还是需要补充蛋白质的，可以给宝宝加一点辅食