洗牙一般没有明显害处，但可能会出现一些短暂不适，如牙齿敏感、牙龈出血等。是否洗牙需综合考虑个人口腔状况、卫生习惯等。 1.牙齿敏感：洗牙后短期内，牙齿可能对冷热酸甜较敏感，这通常会在一两周内逐渐恢复。 2.牙龈出血：若本身牙龈有炎症，洗牙时可能会出血，但这有助于清除炎症。 3.牙缝变大：原本被牙石占据的牙缝在牙石去除后会显得变大，实际是恢复了牙齿的正常间隙。 4.抛光不当：若洗牙后的抛光操作不恰当，可能影响牙齿表面光滑度。 5.交叉感染风险：在不正规的场所洗牙，可能存在交叉感染的风险。 总体来说，洗牙是维护口腔健康的重要手段，能有效去除牙石、菌斑等。只要在正规医疗机构进行，并保持良好的口腔卫生习惯，洗牙的益处远大于可能出现的短暂不适。

洗牙危害大还是不大取决于细节，以洗牙来说，洗牙三天内不能喝和吃太热的东西，也不能喝和吃太凉的东西，否则会对牙齿神经造成永久性伤害，例如有些刷牙后吃冰糕感觉异样感就是伤害了神经，只要替你洗牙的医生够有职业道德，你严格遵守，洗牙是没有危害的。

正规洗牙是没有危害的,目前很多人都对洗牙有一定的了解,它是牙齿护理的方式之一洗牙的话可以洗掉牙齿表面的色素,色斑,软垢,还有牙结石,但如果是内源性牙齿染色的话是洗不白的,一般是一年洗一次,最快半年洗一次,如果有严重的牙周炎的话可以三个月洗一次。

不建议你洗牙，洗牙是会破坏正常的牙垢的，这样不仅会增加不适感，而且对牙齿也是有一定破坏的。祝你身体健康.