血小板减少性紫癜的预防，要注意避免感染、合理饮食、避免接触有害物质、规律作息、预防外伤等。 1.避免感染：细菌、病毒感染可能诱发本病，要注意个人卫生，勤洗手，避免到人群密集、空气不流通的场所。 2.合理饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3.避免接触有害物质：如化学毒物、放射性物质等。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持免疫系统正常功能。 5.预防外伤：日常生活中小心谨慎，避免碰撞和受伤。 总之，预防血小板减少性紫癜需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和防护意识，一旦出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，预防感冒，密切观察紫斑的变化，如密度、颜色、大小等，注意体温、神志及出血情况，有助于了解疾病的预后和转归，从而予以及时的处理。避免外伤，出血严重者须绝对卧床休息。慢性患者，可据实际情况，适当参加锻炼，避免七情内伤，保持心情愉快，饮食宜细软，如有消化道出血，应进半流质或流质，忌食烟酒辛辣刺激之物。