多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作作适当的改善，帮助避免眼疲劳：1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。3.使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。4.减少灯光的反射和闪耀。5.持终端屏幕干净无尘。6.有规律地安排休息，避免眼疲劳。7.通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。8.保持终端屏幕良好聚焦。9.到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。10.平时应多滴一些防治视疲劳的滴眼液，如视屏伴侣滴眼液，可以有效预防和治疗视疲劳的产生，是视屏族的最好伴侣。

主要是热的问题导致的主要是火热上炎损伤阴津的问题建议泄热为主治疗医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

你好,一般用诺氟沙星眼药水滴就可以了.护理主要是多休息,适度用眼,保持卫生,多喝水.也可以吃些消炎药物.希望我的回答对你有所帮助

患有眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

日常生活中会有很多因素引起眼睛干涩，如长期对着电脑眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都会造成眼睛干涩，另外，眼睛干涩和肝脏不好也是有关系的，中医里有句话：肝开窍于目，肝提供的血液和阴津誻滋养眼睛的，对于乙肝患者肝脏受到不同程度的损伤，就会引起眼睛干涩、不适等症状。眼睛干涩疼痛是肝脏不好的表现之一，实在肝脏与眼睛有着密切的关系，肝脏不好首先会在眼睛出现不适。临床数据显示，肝病患者、肝硬化患者并发眼症的发病率约为12%左右。随着肝病患者肝脏受损程度的不同，眼睛也表现出不同的症状，如眼睛干涩、眼花、眼睑水肿等多种眼部疾病，也有部分肝病患者会引起眼盲症.另外，平时要留意眼睛休息，不要用眼过度，多吃些含维生素A多的食品，留意保护眼睛。以上是对“我的眼睛每天都很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！