8 个月宝宝爱喝豆腐脑,豆腐脑和豆腐营养相同吗?可否不吃豆腐?
儿子8个月了,这两天买了几次豆腐脑他特别爱喝,豆腐脑和豆腐的营养一样吗?不吃豆腐行吗?
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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8 个月宝宝处于生长发育的关键时期,豆腐脑和豆腐在营养成分上有相似之处,但也存在差异。对于宝宝的饮食,需要综合考虑多种因素,如营养需求、消化能力、食物多样性等。 1. 营养成分:豆腐脑和豆腐都富含蛋白质、钙等营养物质。但豆腐脑相对更细腻,蛋白质含量可能略低于豆腐。 2. 消化难度:8 个月宝宝肠胃功能还较弱,豆腐脑相对容易消化,豆腐质地较硬,可能增加消化负担。 3. 食物多样性:为保证宝宝营养均衡,应提供多样化的食物,不能仅依赖豆腐或豆腐脑。 4. 钙吸收:豆腐和豆腐脑中的钙,其吸收效果还受其他饮食因素影响,如维生素 D 的摄入。 5. 过敏风险:部分宝宝可能对豆制品过敏,要注意观察食用后的反应。 总之,豆腐脑和豆腐对 8 个月宝宝都有一定营养价值,但不能相互替代。在添加时要注意观察宝宝的适应情况,确保饮食的多样性和安全性。
2025-02-20 04:32
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好!豆腐脑性质平和,滋虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。而豆腐的营养价值比较高,富含有很高的蛋白质较低的脂肪及铁、钙等10多种有益于人体健康的矿物元素和多种维生素。当然,豆腐脑和豆腐的营养是不一样的,光吃豆腐脑是不行的,因为豆腐更利于人体的吸收,营养价值更高。所以可以爱吃豆腐的同时也可以吃些豆腐脑。
2015-12-25 05:56
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用.一般人群均可食用1.适宜中老年体质虚弱,营养不良之人,以及青少年儿童食用;适宜老年慢性支气管炎,虚劳咳嗽,痰火哮喘之人,或老人便秘者食用;适宜身体衰弱而又患有心血管疾病,如高血压,冠心病之人食用;糖尿病患者亦宜;2.凡平素胃寒,饮食之后不适或作闷,反胃之人忌食;患有慢性肠炎,易腹泻,腹胀,夜尿频多,遗精梦泄者忌用.豆腐脑食疗作用:豆腐脑性平,味甘;有补虚损,润肠燥,清肺火,化痰浊的作用.
2015-12-25 05:38
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!豆腐和豆腐脑都是由黄豆加工做成的,但在具体的操作过程中添加陆什么就不清楚了。这两种食物的营养基本是一样的,都含有大量的植物蛋白,有利于孩子的生长发育。补充孩子成长阶段所需的蛋白质。
2015-12-24 23:42
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