你好：你的情况可能属于肌肉有轻度的拉伤所致的，具体的需要根据自己的情况进行下对症的检查。建议：尽快去医院的顾骨科或者是理疗科进行下必要检查及指导治疗。

活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复

上述情况应该是肩部软组织损伤，建议注意避免劳累，避免剧烈运动，可以给予消炎痛进行治疗

你好通过上述描述高度怀疑是肩关节周围炎等引起的你的情况建议去医院行X光片等详细检查一下如果没有骨质损害的话建议行封闭等治疗就可以的同时建议口服活血止痛片和甲酚钠酸等药物就可以的

你的情况应该是属于缺钙导致的可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸以上是对“胳膊向上抬，肩膀处会响，一使劲就会有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！